在你的课程中建立一种幸福的文化 如果不能避免给学生带来心理健康负担的挑战，它能在帮助学生应对这些挑战方面发挥很大的作用吗. 即使有合适的条件和准备, 斗争的时刻会逐渐出现，或者突然出现，出乎意料. 当学生或同事表达痛苦的时候，做一个支持的倾听者, 这些即时的反应可能是一个有用的起点.
及时的反应
这些反应可以适用于学生可能表达的一系列挣扎, 是否直接影响到心理健康, 管理暂时的压力, 或者是另一种加重他们心理健康负担的生活挣扎.
“谢谢你告诉我.”
简单地承认和肯定某人所披露的信息可以消除耻辱，同时不承担咨询责任. 把披露作为一个人想要解决和解决问题的信号，而不是找借口. 听非, 通常情况下，人们只是想被倾听，而不是让你解决问题. 承认 生活条件就是学习条件我们的整体健康会影响我们的学业.
“我是这样帮你的.”
为学生定义哪些灵活措施可以帮助他们在继续学习课程的同时照顾好自己, 比如加班, 再次与学生见面，办理报到手续, 或者在你的教学工作范围内做任何你能做的事情.
“校园里有很多有用的免费资源，包括心理咨询支持.”
规范校园服务的使用，使之成为成功学生所利用的东西，以强化这样的信息 寻求帮助是一种力量，而不是软弱. 具体的支持可能会根据具体情况有所帮助.
学生可以利用的分享 支持团体 由心理咨询中心提供，以了解更多关于心理健康的知识, 从控制焦虑到培养社交技能. 如果学生表示对一对一的咨询课程感兴趣, 大卫·施瓦茨主任欢迎 “热烈的交接，，其中包括发邮件给奥巴马博士. 施瓦茨，抄送学生，并简单地把学生介绍给. 施瓦茨，从那里，他会单独跟进这个学生.
它能够帮助学生指出教学大纲中的相关信息，例如 心理健康 和 学术支持 这样他们就可以在你的谈话后重新审视你的建议.
“让我们制定一个计划.”
当紧张的情况消耗我们的带宽时，很难制定一个可行的计划. 通过与学生一起制定短期的、简单的后续步骤，你可以锻炼身体 富有同情心的挑战 (Cavanagh, 2023):与他们共情，同时也传达代理和弹性. 这个列表可以很简单，比如你建议他们优先考虑哪些课程，以及向谁寻求更多信息.g.，向你的学术顾问咨询 放下，撤回，重复 选项).
结论:呼吁他人，特别是在令人震惊的情况下
虽然人们可能会向我们倾诉他们希望保密的私事, 在某些情况下，披露是强制性的, 例如在of的情况下 性骚扰或性侵犯. 如果你听到的事情让你感到可怕和不安, 请致电(248)370-3331联系俄勒冈州立大学警察局. 在没有立即危险和安全的情况下， 报告一个问题 or 和学生主任商量一下. 参考资料和资源
选择资源 支持学生心理健康:教学资源.
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作者简介
作者:克里斯蒂娜•摩尔, 365英国上市官网卓越教学中心副主任. 在2023年1月的讨论中，由OU同事启发的想法”学生心理健康:教师在第一线.” 其他人可以分享和适应 知识共享许可协议. 查看所有CETL每周教学提示. 遵循这些以及更多 脸谱网, 和 LinkedIn.
